Es probable que esta pregunta genere todo tipo de trampa aplastante no científica. Los estudios demuestran que el bajo contenido de carbohidratos disminuye la inflamación en el cuerpo. También tiene un efecto beneficioso sobre las grasas en la sangre (esto supone que realmente son un problema, es posible que no lo sean). Los estudios también demuestran que la baja cantidad de carbohidratos al trabajar con hormonas en el cuerpo tiende a hacer que las personas no tengan hambre y como resultado son mejores capaz de mantener la homeostasis en cuanto a su peso.
Una dieta baja en carbohidratos va a tender a hacerle perder peso. Cuando está en cetosis, su cuerpo se está alimentando con grasa y fabricando la poca glucosa que se necesita de las proteínas en la dieta. En ausencia de suficiente consumo de grasa, su cuerpo se ve obligado a quemar grasa corporal. Por lo tanto, mantenerse bajo en carbohidratos y mantener un peso corporal saludable requiere un poco de control y principalmente eso significa consumir grasas.
El ejercicio está muy sobrevalorado en la ecuación de la grasa corporal. Puede ser bastante sedentario y mantener un peso corporal saludable. El problema es que pierdes otros efectos metabólicos muy beneficiosos del ejercicio.
Mi suposición es que la respuesta a su hipotética es que usted podría mantener y mantener un peso corporal saludable (con una ingesta adecuada de grasas) pero que no viviría tanto tiempo por la falta de ejercicio.
