¿Qué debo comer para quemar 900 calorías por día?

Creo que todos estamos buscando esa comida mágica que en realidad quema calorías jajaja

No quema calorías comiendo alimentos (técnicamente lo está masticando y digiriendo, pero eso no cuenta) quema calorías con la actividad física. Las personas que son más activas físicamente queman más y si tiene un trabajo de oficina probablemente quemará menos.

Lo que debe buscar es un plan de dieta que haga que su ingesta de calorías sea inferior a la que quema durante el día si desea perder peso.

Espero que esto responda a su pregunta.

Yo diría que no intentes “quemar” algunas calorías, mejor intenta mantener un déficit calórico eligiendo alimentos que te permitan consumir menos energía de la que gastas. En línea con esto, puedes echarle un vistazo a mi blog turnphysique.wordpress.com, donde encontrarás la serie básica de nutrición y pronto la serie básica de ejercicios (comenzada recientemente, actualizada cada dos semanas el viernes) para la pérdida de grasa y la mejora física. . Esa es quizás la información que está buscando. Me alegrará si eso te ayuda a lograr lo que buscas.

Si desea perder peso de manera efectiva y ser capaz de mantener un peso saludable durante un largo período de tiempo, nunca debe intentar y planes de dieta extrema.

Puede perder peso rápidamente al limitar su ingesta a 900 calorías por día, no puede obtener todo lo que su cuerpo necesita para mantenerse saludable cuando sigue este tipo de dieta muy baja en calorías,

Para un plan de dieta saludable y fácil de 900 calorías, visite el siguiente video.

La pregunta no tiene ningún sentido. Pareces estar muy confundido. Simplemente por no estar muerto, estás quemando más de 900 calorías por día. No hay comida que pueda comer que pueda quemar calorías.

Si está preguntando por una dieta de 900 calorías por día, entonces debe consultar a un médico, porque eso es un suicidio.

Si está preguntando por un déficit de 900 calorías por día, eso también es un suicidio. Ve al doctor.

Si crees que hay alimentos especiales que causan pérdida de peso, no hay ninguno. Ver ¿Comer o beber [X] ayuda con la pérdida de peso?

Ese es un peligroso déficit de calorías. Como en, así es como la gente se muere de hambre. No hagas eso. El único momento en que es remotamente razonable es bajo la supervisión de un médico.

Puede ser una buena idea consultar a un médico de todos modos si cree que una dieta de inanición es una buena idea. Los trastornos alimenticios matan a las personas.