¡Sí! Si duermes por la noche Creas ácidos estomacales para digerir los alimentos. Si usted come justo antes de acostarse, puede causar reflujo o ardor de estómago, ya que el ácido sube a la garganta en esa posición.
¿Comer a altas horas de la noche compromete el sueño de una persona?
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