¿Qué es más efectivo, laxantes o hidratación regular y caminatas vigorosas?

Laxante ciertamente es más efectivo, pero no es natural, así que a menos que tenga problemas de estreñimiento, no los use.

La hidratación regular y caminar son mejores alternativas.

Incluso si preguntaras esto por ti mismo, responderíamos amigo

😀

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