¿Cómo dormir bien? Cuánto dormir es suficiente

Estimado Anirudhji: Gracias por buscar mi opinión.

Tu pregunta me duele Indica el nivel de engaño, el sueño ha logrado jugar, incluso en este día y edad, e incluso con personas aparentemente inteligentes. Una persona con un apellido ‘Rathi’ no puede ser un tonto.

Su pregunta indirectamente pone el sueño en el mismo pedestal que Lord Brahma. Déjame explicarte, estás preguntando, ¿qué debo hacer para complacer al Señor Brahma y obtener sus infinitas bendiciones?

El sueño es el más parasitario de las actividades humanas. Al ponerlo en el mismo pedestal donde colocamos al Todopoderoso, estamos escupiendo sobre el regalo que el Todopoderoso nos ha dado: la vida humana, más directamente, las horas en que estamos despiertos.

Si trabajas sinceramente mientras estás despierto, haz plena justicia a tus responsabilidades, considera tu trabajo como tu pasión, entonces automáticamente dormirás mucho menos y muy bien. Por el contrario, si odias lo que haces mientras estás despierto, si buscas escapar de la realidad y tu responsabilidad; luego, automáticamente dormirá más de lo normal y aún tendrá la sensación de que no ha dormido bien.

En ambos casos, el sueño no está en tus manos. Concéntrate en lo que tienes en tus manos y trata de hacerle justicia.