¿Qué (si acaso) hace que la Meditación Trascendental sea más efectiva que la técnica de meditación alternativa?

P: ¿Qué (si acaso) hace que la Meditación Trascendental sea más efectiva que la técnica de meditación alternativa?

R: Hay muchas razones. Aquí hay algunos en resumen:

• Técnica 100% natural; NO forzando, SIN esfuerzo; TM usa la tendencia natural de la mente para lograr lo que otras técnicas intentan forzar sobre la mente a través de intervenciones humanas. TM permite que la Naturaleza haga todo el trabajo, sin gimnasia intelectual, sin batallas del ego, sin un yo pequeño en el camino.
• RÁPIDO y FÁCIL de hacer; no hay necesidad de años de práctica para hacerlo bien; dentro de 2 meses, casi todos son igual de hábiles para entrar en un profundo silencio dentro como aquellos que han estado haciendo MT por 5 años o más. Por lo general, todos tienen una experiencia profunda desde los primeros días de instrucción personal.
• Dirige la atención a la quietud silenciosa del propio SER dentro de la Conciencia Trascendental, donde toda la creatividad y la energía comienzan a emerger del campo infinito de todas las posibilidades, la conciencia pura. Otras técnicas mantienen la atención en el nivel de pensamiento sobre ideas, gimnasia intelectual, estimulación sensorial o emociones en algún lugar del estado de vigilia habitual. La Conciencia Trascendental es el cuarto estado mayor de conciencia más allá del nivel de pensamiento por completo, pero mientras la mente se aquieta, la atención permanece despierta.

• En comparación con otras técnicas, permite que la conciencia se sumerja profundamente en:

• Profundamente profundo descanso; este es el estado físico correspondiente que va con la Conciencia Trascendental; le permite al cuerpo la oportunidad de disolver tensiones profundamente arraigadas que ni siquiera Deep Sleep State puede eliminar. Hay una gran cantidad de cambios que se pueden medir durante este profundo estado de reposo en Conciencia Trascendental que indican un cuarto estado mayor único.
• Desarrolla una coherencia única de ondas cerebrales EEG en los cuatro lóbulos del cerebro, que no se encuentra en ninguna otra técnica. Es el proverbial “juntando la cabeza” que todos quieren.

• TM es impartido por maestros altamente capacitados y certificados para obtener el máximo beneficio del alumno y así aprender rápidamente y sin complicaciones ni problemas. Sin lugar a dudas, así es como la Meditación Trascendental se puede aprender correctamente.
• Parte de la tarifa de instrucción cubre toda la vida de acceso a maestros de MT de todo el mundo para aquellos que desean disfrutar de la inmensa cantidad de conocimiento disponible a través de los Centros TM sobre estados de conciencia más elevados que están desarrollando dentro de sí mismos a través de la práctica regular de TM. Este es un conocimiento claro y profundo que no se puede obtener en ningún otro lado.

Si su pregunta es sobre la comparación de los resultados de otras técnicas, simplemente mire la investigación en MT en comparación con otras técnicas. Gran diferencia en cantidad y calidad y amplitud de resultados, y tiempo para obtener resultados. Aquí hay un estudio que comparó la efectividad de varios tipos de meditación para reducir la ansiedad rasgo:

Tenga en cuenta que la TM es más del doble de efectiva en comparación con todas las demás técnicas, y NINGUNA de las otras técnicas fue más efectiva que el efecto Placebo, y más de la mitad de ellas fueron MENOS efectivas.

Hay algo así como más de 600 estudios realizados en más de 200 instituciones. Alrededor de 300 se han publicado en revistas científicas revisadas por pares, un número que ninguna otra técnica incluso se ha acercado a lograr. Aquí hay un resumen:
David W. Orme-Johnson, Ph.D.

Y tenga en cuenta que algunas personas reclaman resultados para otras técnicas al ofrecer los resultados de la investigación hechos en TM como prueba. Eso es, en el mejor de los casos, un error y, en el peor, un engaño. El Dr. Fred Travis muestra las diferencias básicas en los patrones de ondas cerebrales de diferentes técnicas: diferentes tipos de meditación, diferentes efectos.
¿Son todas las meditaciones iguales?

Encontré aprender la Meditación Trascendental de Maharishi de un maestro certificado absolutamente la mejor inversión de mi vida. La experiencia profunda desde el principio, las instrucciones claras y la comprensión adecuada de las experiencias adecuadas cuando fue necesario, así como el seguimiento de por vida y los cursos avanzados y las meditaciones grupales, todo valió la pena. Todo eso proporciona una base sólida y un apoyo continuo para comprender el crecimiento de la conciencia experimentada.

Compare eso con usar el mismo dinero en otra cosa. Un sistema estéreo, una computadora, lo que sea. El valor desaparecería hace mucho tiempo.

Conocí a varias personas a lo largo de los años que aseguraban que habían “aprendido” TM de otras fuentes, como libros o Internet, y que todas seguían buscando satisfacción. Todos ellos. Uno escuchó mi consejo y lo aprendió correctamente de un maestro certificado y finalmente experimentó lo que le faltaba antes.

Si la falta de dinero realmente es un obstáculo, hable con el maestro al respecto, siempre hay una forma de que los sinceros aprendan.