Hay muchas cosas escritas en Internet sobre esto, pero tendrías que tener mucho cuidado al creer algunas de esas cosas, especialmente aquellas que dicen que puedes eliminar TODOS los síntomas …
Puede intentar estos consejos: Síndrome premenstrual: 10 formas de reducir los síntomas del síndrome premenstrual
y aquí: (consejos similares)
10 formas saludables de administrar el síndrome premenstrual
¡Espero que esto pueda reducir tu sufrimiento!
Yo hago ejercicio y como sano. ¿Hay algo específico que pueda comer o hacer para reducir el síndrome premenstrual, aparte de las píldoras?
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