Estoy muy flaco. ¿Cómo puedo ser bueno con la comida normal que estoy tomando ahora?

¿Cuál es tu bmi, sexo? edad y origen étnico para empezar?
Entonces, ¿con qué frecuencia comes, qué comes y cuánto?
He sido flaco toda mi vida y como razonablemente bien, aunque en ninguna parte cerca de la gran cantidad de comida que veo que la mayoría de los muchachos guardan, simplemente no podía obligarme a tanta comida sin vomitar. Pero 30 años después estoy delgado pero me he puesto 2 piedras y tengo un estómago grande y horrible y mi cintura ha aumentado de un 3o a un 34, no es bueno. Básicamente soy un tipo flaco gordo y parece mierda. Probé la construcción del cuerpo por un tiempo, pero me hizo perder peso y sentirme cansado, así que me di por vencido. Al final, si eres un tipo de persona que no pone peso, entonces creo que solo tienes que vivir con eso, comer foie engordando puede ser perjudicial para tu salud en otro lugar (grasa interna)