Me siento somnoliento y letárgico todo el día a pesar de que duermo mucho. ¿Cómo puedo ser activo y productivo?

Vaya a caminar a paso ligero por la mañana. Coma menos carbohidratos, menos alimentos grasos y más alimentos ricos en fibra. Bebe más agua.

Establecer pequeños objetivos y lograrlo. Piense en cada trabajo como un objetivo y sea feliz cuando lo complete. Estas pequeñas ganancias te motivan a ser activo y productivo.

Debe someterse a un control médico para determinar el colesterol alto, la obesidad, los niveles de azúcar y el peso proporcional frente a la altura. Si todo está bien, está bien.

Creamos todas las llamadas debilidades en nuestro cuerpo. Por favor, dígame mentalmente a usted mismo, “la vida es corta y muy valiosa. La vida nunca está estancada, estática o añeja. Debo estar activo para lograr … ‘

Tenga una dieta según lo indique el médico después de las pruebas médicas y todo estará bien.

Ojalá no tuviera que anonimizarme por esto.

Mi experiencia ha sido esto. La somnolencia y el letargo ocurren cuando no estamos haciendo lo que queremos hacer. Esto no necesariamente tiene que ser sobre su trabajo.

Pasé por crisis tanto en el frente personal como profesional. Dejé mi trabajo hace 8 años. En el medio hice un trabajo independiente que odiaba absolutamente pero que era lo único que podía encontrar. Fue muy mal pagado y nunca adecuado.

Incluso cuando trabajaba no tenía vida social. Después de dejar el trabajo, empeoró.

Por todas estas razones, nunca tuve un propósito para el día y nunca me levanté en la mañana con energía y entusiasmo.

Hace 17 días dejé mi trabajo independiente porque no podía ganar nada. He logrado no sentirme deprimido hasta ahora.

Practico arte y tarot. Después de varias malas experiencias al tratar de ganar del arte, me siento despreciado, pero estoy pensando que pronto comenzaré.

Ahora dando mi tiempo para estudiar el tarot profundamente