¿Muchos de ustedes con BPD se sienten cansados ​​todo el tiempo?

¡Sí!

Mi mente prospera en el caos, incluso hasta el punto de que cuando todo está en calma, mi mente comienza a rectificar esa extraña sensación de calma y reviviré un momento cuando estuve angustiado, lo cual, por supuesto, me hará revivir el momento como si acabara de pasar. .

Luego, habrá momentos en que me sentiré eufórico y felizmente satisfecho, cuando estos momentos suceden, tiendo a casi luchar ya que a menudo pienso que esto es lo que sienten las personas “normales”. Así que, mientras disfruto el momento, nunca puedo disfrutarlo verdaderamente, ya que sé que el momento es fugaz y mi mente pronto volverá al caos.

Bpd no me deja sintiéndome físicamente cansado, pero mentalmente ¡estoy totalmente agotado!

Gracias por el A2A

Casi siempre. Y por diferentes razones

Puede que me sienta cansado de la depresión. Probablemente no he hecho nada, pero estar acostada en la cama todo el día con una falta total de motivación mientras que pensar demasiado te puede hacer sentir cansado.

Lidiar con el disparo constante de disparadores emocionales, que agota mi mente a través de pensamientos estresantes constantes.

Si no he estado comiendo adecuadamente, puedo sentirme cansado, ya sea por una mala alimentación (debido a comer compulsivamente esas molestas emociones) o por la falta de ingesta (debido a la depresión o disociación).

Exceso de esfuerzo físico cuando he tenido un período depresivo o me siento impulsivo debido a una emoción dominante. Encontraré una tarea (desde limpiar hasta divertirme) e iré como un toro en una puerta, por lo general durante un mínimo de 6 horas. Al día siguiente siento como si me hubiera golpeado un camión.

La fatiga crónica y la fibromialgia parecen ser bastante comunes en personas con TLP también. Parecen ser provocados por el estrés, gracias a una disposición genética sensible. Esto puede causar dolores en el cuerpo, dolores punzantes al azar y fatiga general y abrumadora.

Sí, me siento cansado debido a mis medicamentos, pero principalmente porque mi mente funciona sin parar. Siempre estoy analizando subconscientemente los comentarios, las acciones, las reacciones, incluso la colocación simple de objetos en su hogar o los elementos que faltan en mi mente, incluso mientras duermo.

Recibo una reacción tardía, lo que significa que escucharé algo durante el día o esa noche que no tiene sentido, pero no pensé mucho sobre eso en ese momento.

En medio de la noche, mientras pensaba que estaba profundamente dormido, me despertaría de repente. Comienzo a darme cuenta de qué era lo que me molestaba y no tenía sentido. Es como si mi mente hubiera encontrado la pieza del rompecabezas que faltaba.

Entonces me enojaré o me asustaré y no podré dormir por el resto de la noche.

Mi psicoterapeuta me había dicho que la mayoría de las personas que han tenido un trauma infantil no pueden ralentizar su cerebro, y debido a esto, la mayoría de nosotros tiene problemas para dormir.

Tal vez esta es la razón del cansancio constante y dolores de cabeza, porque nuestra mente se agota literalmente, como otros también han señalado.

Hacer lo correcto dará como resultado un trabajo que causa estrés y cansancio.

Una gran parte de BPD es la búsqueda de identidad … ¡esto es agotador! Una de las características del BPD es que no tiene un fuerte concepto de sí mismo, ¿adivinen qué? La mayoría de las personas de BPD se buscan a sí mismas desde su identidad cultural hasta su identidad sexual y de género. Todo es mucho más fluido con la gente de BPD y por eso, eso es agotador; desafortunadamente es constante!

Otra parte de BPD es creer lo suficiente en sí mismo para cuidarse adecuadamente, lo que significa que las personas diagnosticadas con BPD están agotadas por falta de autocuidado, como falta de sueño, alimentación saludable, recuperación del consumo de drogas o alcohol, atracones, etc. .

Los síntomas de BPD incluyen un comportamiento imprudente que la mayoría de las veces da como resultado decisiones no muy saludables … la matemática posterior se ocupa de la limpieza del comportamiento imprudente. ¡Esto también es agotador!

Luego viene la ideación del suicidio … la mayoría de la gente sabe que querer terminar no es bueno, ya que afecta a muchas otras personas. La belleza de la vida también termina. La culpa de tener pensamientos suicidas es agotadora, como es el caso, no se está llevando a cabo con el acto … mantenerse a sí mismo en este momento es agotador. Y sin el reconocimiento de que son síntomas de BPD … por supuesto es por eso que los pacientes con TLP necesitan largas siestas, bajo estrés y rutina.

Sí.

A veces no quiero levantarme y quedarme en la cama. A veces soy demasiado vago para ir al baño, así que me quedo en la cama. Raramente me siento enérgico y me quedo despierto hasta tarde. Como tarde tarde. Dias. Tal vez por manía, pero me siento enérgico. Aparte de eso, la mayoría de las veces me siento con 99 años y sueño. Pero si quiero dormir, no puedo dormir. Esto es lo que no entiendo. A veces tengo 3 x 200 ml de bebida energética, pero nada cambia. Realmente no sé si está relacionado con BPD.

Cansado o cableado. Aproximadamente una proporción de 3: 1, promediada en el transcurso de un año. El invierno es peor para los niveles de energía. En verano soy como un robot de energía solar … cerebro … animal … cosa. O algo.

Cuando estoy despierto, hago mucho ejercicio, de modo que cuando baje no baje por completo , y todavía puedo hacer cosas.

Cuando tengo mucha energía, llevo muchos suministros, preparo comidas y los congelo, hago muchas limpiezas, etc. para que cuando estoy deprimido las cosas no bajen del todo.

Lo mismo con las relaciones personales. Si me siento bien y estoy feliz, trato de asegurarme de ser tan buen amigo como sea posible para que cuando no me siento tan bien los otros humanos tengan más tendencia a recordar yo existo

Entonces, no todo el tiempo, no. Pero la depresión es una amenaza constante. Los incendios de la desregulación emocional pueden ocasionar que las cosas se fundan en una sopa homogénea y gruesa en ocasiones, y necesitan planificar tanto como los “tiempos de inactividad”.

Vida de BPD, lol. 🙂

Espero que esto ayude.

Sí. Pero creo que es debido al hecho de que siempre tengo tantas cosas de qué preocuparme. Cuando me preocupo me lleva al estrés, cuando estoy estresado me fatigo. Rara vez reservo un tiempo para recargar mis baterías. He olvidado cómo salir y divertirme. Estoy agotado mental y físicamente. Cuido a muchas personas cuando debería estar cuidando de mí mismo.

Ciertamente me siento cansado con bastante frecuencia, pero con la misma frecuencia, me cuesta conciliar el sueño.

Si eso es o no por mi BPD, no lo sé. Aunque parece relativamente común.

Estoy constantemente cansado, con pequeñas ráfagas de energía, cuando se supone que no debo hacerlo. Actualmente son las 11:35 p.m. y acabo de limpiar mi habitación desordenada debido a un impulso de energía, cuando debería estar durmiendo e intentando dormir al menos 8 horas, lo cual es una broma lmao

Claro que si. Parte de esto definitivamente depende de mi medicación. Parte de ello creo que se debe a mi cuerpo físicamente inadecuado, que se ve agravado por las influencias del BPD, como la medicación y la alimentación impulsiva. Puedo sentirme realmente agotado si estoy molesto o estresado, que es BPD más a menudo de lo que me gustaría admitir. Todas las cosas que están relacionadas con BPD, supongo, pero no completamente causadas por él

Si todo el tiempo. Pero no sé si es por DBP o depresión, ya que son las “ventajas” de ser diagnosticado con tres enfermedades mentales conviventes (dos de ellas son del grupo B)