Está comiendo galletas saladas y queso crema saludable?

Dependiendo de la galleta, probablemente no. La mayoría de las galletas son harina refinada, azúcar, grasa y sal. El queso crema es en su mayoría grasas y sal, bastante bajo en proteínas. En general, la combinación, aunque deliciosa, tiene un valor nutricional muy bajo y una gran cantidad de grasas, sal y carbohidratos refinados. No es muy diferente de comer una rosquilla. ¿Eso es saludable? Depende de cómo se define saludable, pero la forma en que la mayoría de la gente lo define, no. Por supuesto, puede comer la mayoría de los alimentos no saludables en cantidades muy pequeñas sin tener un impacto negativo en su salud. Si fuera saludable, comer una galleta con queso crema por año no tendría ningún impacto en usted.