Depende de lo que come ‘el resto del tiempo’. La mayoría de las marcas tienen un alto contenido de sal y casi no ofrecen ningún valor nutricional (también conocido como “calorías vacías”). Casi cualquier otra cosa sería una mejor opción para cenar.
La mayoría de las personas se esfuerzan por obtener tres comidas nutricionalmente equilibradas por día, pero si obtiene la cantidad adecuada de nutrición de sus otras comidas, no veo cómo le dolerá (siempre que no esté comiendo diez de ellas con cada sesión )
