De acuerdo, si tienes comida COCINADA EN CASA todos los días, tu salud está completamente cuidada. En segundo lugar, puedes encontrar a alguien en tu vecindad.
El cuerpo necesita mucha grasa y no carbohidratos. El consumo de Ghee, mantequilla, queso, mantequilla, aceite de coco (prensado en madera) no afecta su salud como lo es el mito. Coma grasa para quemar grasa.
Desayuno: té de mantequilla, ensalada de zanahoria / pepino
Almuerzo: vegetales cocidos / sopa / cuajada
Noche: leche
Cena: platos Paneer, sin trigo / arroz
