Hablando con un profesional.
Pastillas? Hay muchas pastillas En general, hay 3 formas de tratar la ansiedad.
1. pastillas. Altamente efectivo y trabajando. Sin embargo, hay efectos secundarios que quizás no le gusten (y no le gusten).
2. Terapia.
3. Terapia + pastillas.
La elección depende de ti. Las píldoras son el carril más rápido, la terapia es la más lenta, las píldoras de terapia + están en el medio. Así que busca un profesional, habla con él / ella y piensa qué curso sería el mejor para ti. Personalmente, elegiría la terapia primero.
