¿Es seguro consumir proteína de suero de leche como suplemento para un vegetariano durante el embarazo?

Siempre y cuando la madre no sea intolerante a la lactosa, y el doctor lo aprueba, claro.

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¿Qué pasaría si dejaras tu ingesta de alimentos realmente baja, digamos 1 día de comida pequeña, libre de carbohidratos, con tabletas de vitaminas e hicieras entrenamiento de alta resistencia 4 veces a la semana para mantener la masa muscular con un batido de proteínas? Debería estar seguro y bien ¿eh?

¿Son buenos los suplementos de proteína de suero y los quemadores de grasa para perder grasa? Además, ¿hay alguna posibilidad de agregar algunas pulgadas más a mi altura?

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