Eso suena a deshidratación leve. Intente beber 2 vasos de agua relativamente pequeños con cada comida, si no se siente más despierto y alerta después de una semana, agregue más agua durante otra semana. A veces, su cuerpo no puede distinguir entre hambre y sed.
Si bebe más agua y todavía no se siente mejor, podría considerar visitar a un médico. Podría haber un problema médico subyacente.