¿Cuáles son algunas de las raras razones para no levantarse temprano en la mañana?

¿razones weired?
déjame pensar en llevarme a la imagen …
1- Mucho trabajo por hacer, no sé por dónde empezar … quedarse dormido mientras piensas
2-bhaad mein jaye sansaar..Dame dormir una hora más (a menudo con estudiantes de engg, como yo)
3-kaun aburrido ghissi pitti conferencia asistir karega? aaj a ladkiyan b absend hogi
4-masa litera!
5-si me despierto ahora, tendré que cepillarme, bañarme, también lavar la ropa … despertarme directamente durante el almuerzo … comer y luego volver a dormir
6- demasiado cansado para despertarse (descargas nocturnas ocupadas, skype, ciervo real, presentación de proyecto, peor golpe de contador)

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¿Hay algún método a seguir por el cual pueda cambiar mi patrón de sueño de forma natural? Me gustaría reducirlo a 5-6 horas y la cama temprano, levantamiento temprano.

¿Es verdad que para descansar completamente necesitas dormir un número entero de veces de una hora y media? Si no, ¿cómo lo entiendes? ¿Qué hay de las siestas?

¿Qué le cuesta al cuerpo tener menos de 6 horas de sueño al día?

Duermo hasta altas horas de la noche, me levanto temprano por la mañana, vuelvo a casa, duermo y luego me quedo despierto toda la noche. ¿Cómo cambio esto?

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