No creo que tampoco, solo, te ayude mucho. El número de pasos que toma es en gran medida irrelevante ya que necesita poder cubrir la distancia de manera rápida / eficiente y calcular su fuerza para todos esos obstáculos.
Por lo tanto, con un teléfono inteligente vinculado a una de las aplicaciones gratuitas con un monitor de frecuencia cardíaca bluetooth como el Polar H7 o una banda de fitness con GPS (e idealmente la compatibilidad con el monitor de frecuencia cardíaca). Te ayudará a rastrear tus carreras, comparar tiempos e intensidad y ver las áreas donde necesitas mejorar. Y, cuando estés en el gimnasio, el monitor cardíaco te ayudará a medir la intensidad de tu entrenamiento.
Sin embargo, si no crees que alguna vez usarás este kit para publicar Tough Mudder, puedes entrenar bastante bien sin él y ahorrar dinero para algunas sesiones de PT.
