¿Qué alimentos y bebidas no debe comer una persona cuando está enferma?

Las reseñas de CRB Tech van a compartir con usted algunas ideas sobre qué comer y qué no comer con el estómago vacío. Entonces, la próxima vez que se encuentre en tal situación, sabrá exactamente qué hacer.

Comencemos con lo que no debemos comer:

Dulces:

Expulsa cada una de esas hipótesis de comer chocolate en la mañana. Comer azúcar a primera hora de la mañana dispara los niveles de insulina, lo que aumenta la presión sobre el páncreas cuando hace poco que despertó. Esta práctica también puede llevar a la diabetes. Por lo tanto, un estricto, no, no!

Plátanos:

¿Comer banana con el estómago vacío? No se aconseja ya que los plátanos provocan un fuerte aumento en el contenido de magnesio en la sangre y pueden ser destructivos para el corazón.

Alimentos fermentados y yogurt:

El yogur en un estómago sin llenar provoca un aumento en los niveles de las cantidades de ácido clorhídrico, que destruye las bacterias productoras de ácido láctico. Posteriormente, los suplementos no son consumidos por el cuerpo.

Ensaladas y vegetales verdes:

Usted puede pensar que estas verduras le harán mucho bien, pero con el estómago vacío causan la creación de gas, agonía estomacal y acidez estomacal.

Bebidas carbonatadas:

Puede suponer que el contenido de cafeína en la cocaína lo mantendrá cargado para el día siguiente, sin embargo, realmente devasta las capas mucosas, disminuye el suministro de sangre al estómago y reduce la tasa de asimilación y digestión.

Si crees que la política de estómago vacío para perder peso funcionará de maravilla para ti, entonces no está bien. Probablemente causará más daño. Ahora, cambiaremos nuestra atención hacia lo que podemos tener con el estómago vacío.

Qué comer:

Harina de avena:

La fibra soluble presente en ella, reduce los niveles de colesterol. Indagar en un tazón de avena en la mañana protege el revestimiento del estómago del ácido clorhídrico, ya que la avena forma una capa defensiva en el revestimiento del estómago.

Germen de trigo:

El germen de trigo es un trabajador sobrenatural. Solo 2 cucharadas de esto renuevan su cuerpo con un 15% de la ingesta recomendada de vitamina E y con un 10% de ácido fólico requerido. También ayuda al sistema digestivo. Es importante que comas con el estómago vacío; porque comer las cosas incorrectas puede llevar a comer con las náuseas del estómago vacío .

Miel:

El néctar ayuda a deshacerse de la languidez de la mañana y aumenta los niveles de energía, manteniéndote cargado durante todo el día. Ayuda a la actividad de los cerebros y te mantiene optimista debido al aumento de los niveles de seratonina.

Sandía:

Adéntrate en una deliciosa sandía para mantener tu cuerpo hidratado con fluidos. Sus grandes cantidades de licopeno que ayuda a los ojos y el corazón.

Huevos:

Los huevos son deliciosos y llenos, manteniéndote lleno para una mayor duración. Esto elimina esas interrupciones de los nibble y disminuye la ingesta de calorías.

Gachas de harina de maíz:

La papilla de harina de maíz no solo lo mantiene lleno, sino que también purga el cuerpo de toxinas y metales pesados ​​y ayuda a las bacterias intestinales lucrativas.

Por lo tanto, vimos algunos alimentos recomendados y algunos no recomendados para el estómago vacío. Qué comer con el estómago vacío después de los vómitos , es otra zona y puede buscar en la web. Además, existe un debate sobre el consumo de papaya con el estómago vacío , por lo que puede investigar más sobre él.

Depende de qué enfermedad tenga la persona.
1. Supongamos que es gastroenteritis. Esto a menudo es causado por bacterias o virus: Gastroenteritis e intoxicación alimentaria – Net Health Book. Si desea reemplazar la pérdida de líquido con caldo de pollo o jugo de limón endulzado con stevia. Más tarde, cuando la persona se sienta mejor, agregue los fideos en el caldo de pollo y, cuando lo tolere, agregue el pollo cocido. Tenga en cuenta que el pollo es proteína y que la proteína es lo último que volver a introducir, ya que es más difícil de digerir.
2. Si se recupera de una cirugía de vesícula biliar, quiere evitar los alimentos grasos. Puedes tener ensaladas, cereales, pan, pero evita las grasas y los quesos. http://www.mayoclinic.org/health
Evite el alcohol ya que esto interfiere con la cicatrización de heridas.
3. Por otro lado, si te recuperas de un ataque cardíaco, deseas seguir una dieta mediterránea, ya que se ha demostrado que reduce el colesterol malo (LDL) y eleva el colesterol bueno (HDL) y reduce los triglicéridos. ¿Cuál es la mejor dieta después de un ataque al corazón? El alcohol no se recomienda durante aproximadamente 6 a 8 semanas para permitir que el tejido cardíaco se cure y para evitar latidos cardíacos irregulares.
4. Después de la cirugía, concéntrese en comer alimentos integrales: lo que debería comer mientras se recupera de la cirugía: esto le permitirá a su cuerpo obtener los ingredientes correctos para la curación de heridas. Evite el alcohol ya que esto interfiere con la cicatrización de heridas.
Estos son algunos ejemplos. Use el poder curativo de los alimentos saludables para ayudarse a sí mismo cuando esté enfermo.

Cuando una persona está “enferma”, suponiendo que esto es algo grave, en realidad no debería comer la mayoría de los alimentos. Lo mejor es minimizar por completo el consumo de alimentos y centrarse en comer alimentos que sean fáciles de digerir y ricos en nutrientes, junto con muchos líquidos hidratantes de apoyo. Un ejemplo perfecto de esto sería centrarse en frutas frescas, batidos de frutas y verduras caseras, jugos verdes recién prensados ​​y agua con limón.

Cuando el cuerpo está enfermo, podemos apoyar nuestra capacidad de curación natural al no comer demasiado, y definitivamente no consumir alimentos con alto contenido de grasas, azúcar, sal o productos de origen animal, como carne o productos lácteos. El “ayuno” durante los estados de la enfermedad fue prescrito desde los primeros tiempos y reverenciado por su acción de apoyo para recuperar el equilibrio del cuerpo.

Digestión de alimentos es un proceso de impuestos para el cuerpo y no es una coincidencia por qué perdemos el apetito cuando estamos enfermos, ya que el cuerpo naturalmente está tratando de alejarnos de los alimentos para que pueda centrarse en la curación. Es por eso que queremos centrarnos en alimentos naturales, enteros y naturales que sean muy livianos e hidratantes, y que no consuman nada pesado ni procesado.

“Todo el mundo tiene un médico dentro de él, solo tenemos que ayudarlo en su trabajo. La fuerza natural de curación dentro de cada uno de nosotros es la mayor fuerza para mejorar. Nuestra comida debe ser nuestra medicina. Nuestra medicina debe ser nuestra comida. Pero comer cuando estás enfermo es alimentar tu enfermedad “. ~ Hipócrates

Depende de persona a persona y qué enfermedad tienen.

Para malestar estomacal la comida recomendada sería “Plátano, Manzana, Arroz o Tostada” (BART) y para una persona que ha estado enferma y ha perdido mucho peso la comida recomendada sería algo que contiene muchas proteínas que serían carne y legumbres .

El alcohol es algo que debes evitar en general.

Bittergourd es un vegetal que debe evitarse ya que choca con cualquier medicamento que tome.

También una regla general es evitar la comida grasosa.

Como la mayoría de las personas pierden el apetito cuando están enfermas, es más fácil preguntar qué alimentos PUEDEN comer.

Si ha pasado un tiempo desde que comieron algo menos que una cantidad mínima, sugiero sopa, galletas, cosas suaves. Como pueden tolerar eso, puede pasar a alimentos más pesados, ya que la persona se siente capaz de manejarlo.

Cuando una persona está realmente enferma, lo importante no es lo que debe o no debe comer, sino que lo mantiene bien hidratado. Agua, cerveza de jengibre, té, Gatorade, cualquier cosa que puedan beber y mantenerse bajos.

Las cosas obviamente dependerían de la enfermedad en cuestión, pero definitivamente recomendaría no consumir alcohol . Deshace el equilibrio de agua y ejerce presión sobre el hígado, que ya estaría trabajando duro.