Creo que tengo una adicción a Coca-Cola. ¿Esto es posible?

Si y no.

Según las definiciones actuales de adicción, una persona técnicamente no podría ser “adicta” a Coca Cola. Sin embargo, uno puede desarrollar absolutamente una dependencia de sustancias sobre uno o más de los químicos usados ​​para producir el producto, lo más probable es la cafeína, pero el azúcar es digno de preocupación también.

La dependencia de la cafeína (o cualquier otra sustancia) generalmente se caracteriza por dos marcadores. Desarrollar una tolerancia a la cafeína es el primer marcador, lo que significa que uno debe tomar más cafeína para lograr el efecto deseado. Por ejemplo, consumir una taza de café o una Coca de 12 oz ya no le da la misma sensación de energía, por lo tanto, bebe dos copas o dos Cocas para obtener el efecto deseado. La explicación simple para esto es que el cuerpo se vuelve más eficiente para metabolizar la sustancia, sacándola del cuerpo, Y; uno se acostumbra al efecto haciendo menos aparente el contraste entre estar bajo la influencia de la cafeína y no bajo la influencia.

El segundo marcador de la dependencia de sustancias es cuando uno deja de tomar la sustancia, experimentarán síntomas de abstinencia. Esto variará según la persona, pero algunos efectos comunes de la abstinencia de cafeína son dolor de cabeza, irritabilidad, pensamientos nublados y fatiga.

Una dosis promedio de cafeína es de 30 a 40 miligramos y el adulto promedio tardará aproximadamente 18 horas en metabolizar por completo una dosis de cafeína.

Decir que uno es adicto a la cafeína es inexacto y una simplificación excesiva; más bien, uno puede experimentar dependencia de la cafeína (sustancia) con un grado variable de severidad, dependiendo de qué cantidad de la sustancia se consume y con qué frecuencia, su género, edad, composición étnica y si tienen otras afecciones médicas preexistentes.

Si experimentas tolerancia y abstinencia, entonces eres dependiente de la cafeína; si no lo haces, entonces no lo eres.

Espero que esto ayude.