No sé si algún masaje ayudará, seguro.
Sé que es poco probable que el masaje para principiantes, en un proveedor de servicios de masaje en cadena, ayude.
Pregunta por un terapeuta neuromuscular, o tal vez un terapeuta de masajes de tejido profundo, que ha estado en práctica por un tiempo. Realmente no quieres un principiante. Cuando concierte una cita, mencione que tiene un problema específico para el cual quiere alivio. Si el proveedor dobla y dobla, sigue llamando.
Un buen terapeuta es más probable que diga algo así como: “Me gustaría ver qué está pasando y puedo ayudar”, o alguna versión de eso.
Mi masajista también sugiere algunos estiramientos y trabajo que puedo hacer fuera de la mesa para no tener dolor durante más tiempo.
¿Cuál es la postura correcta para sentarse en el piso?
Cómo dar un masaje para el dolor de espalda
Cómo detener el dolor de espalda mientras se ejecuta
¿Cómo debo tratar mi dolor de espalda crónico si no quiero usar opiods?
¿Cuáles son algunas maneras de aliviar el dolor lumbar de una persona deportista?
