Lo más probable es que no, a menos que esa sea la única posición en la que duerme. La clave es la variedad tanto en la posición como en lo que miente.
Con frecuencia adoptamos por defecto una postura o posición para dormir que puede mantener nuestros músculos en posiciones reducidas o nos acostamos en una cama y cortamos nuestro patrón en ella. Entonces, si puede moverse al otro lado de la cama o girar el colchón, de vez en cuando, eso ayudará.
Mira animales duermen. Si tiene un perro o un gato, verá que adoptan cualquier cantidad de curvas y giros mientras puede dormir en una variedad de superficies. No es de extrañar que me guste tumbarme en el suelo o salir a la tierra y echarme una siesta, o tal vez tenía que hacerlo porque alguien más estaba ocupando el sofá …
