Tengo un dolor agudo, sensación de hormigueo Y entumecimiento alrededor del área de mi omóplato. ¿Que debería hacer?

Prueba estos:

Trapecio superior
Estiramiento de escápula de localizador
Apretones suaves del omóplato

Google estos para videos de ellos. Hazlos muy suavemente. Para los estiramientos, suelo hacer 3 repeticiones, 30 segundos mantener cada una. Para los apretones, 20 repeticiones con una retención de 2 segundos. Hágales consistentemente 2-3 veces por día y vea si tiene algún alivio. Si no es mejor en unos pocos días, consulte a su médico para obtener algún medicamento que pueda calmar el área. ¡Buena suerte!

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