¿Cómo te mantienes enfocado cuando lees?
Me encontré con sueño fácilmente, especialmente cuando estoy leyendo un libro de texto.
Francamente, su caso personal se puede atribuir a lo siguiente:
- no estás físicamente comprometido y estimulado intelectualmente cuando estás leyendo;
- probablemente todavía estés usando estrategias de lectura arcaicas del pasado;
- no está familiarizado con las técnicas eficaces y eficaces comprobadas que a menudo utilizan los lectores rápidos y versátiles;
Me gustaría aprovechar esta oportunidad para compartir mi “ritual de lectura” con usted, basado en mi experiencia como lector rápido y versátil desde principios de los 90:
[¡De mis “trucos del oficio”, puedes elegir lo que necesites!]
1. PREPARANDO LA MENTE :
Primero y principal, practique algunas secuencias de relajación, con rutinas de respiración diafragmáticas lentas pero profundas, para ayudar a centrar su mente en pensamientos que distraen, pero más importante, para ayudar a crear un estado mental ingenioso y superior, con un cuerpo fisiológicamente relajado para llevar junto con eso.
2. COMIENZO CON EL FINAL EN MENTE :
Decida cuál es su aplicación definitiva y si desea una visión general global o información detallada de su lectura, así como también cuánto tiempo está dispuesto a invertir, ya que su decisión determinará su ritmo de lectura.
3. TENER UNA ESTRATEGIA DE ATAQUE :
Aprende y aplica la estrategia de lectura SQ5R aparentemente popular.
Con un SQ5R, un escaneo rápido del tapiz de contenido, prefacio, índice y apéndice, e incluso la bibliografía, todos en la parte posterior, y también el resumen del final del libro, si está disponible, a menudo le darán algunas pistas sobre la contenidos del libro.
Es por eso que, para mí, el SQ5R ayuda enormemente a este respecto. [Google para ello en la red. Muchas gracias al psicólogo Francis Robinson de la Universidad Estatal de Ohio, quien originó el concepto en la década de 1940]
4. CONOCER LOS PATRONES :
Aprenda a reconocer todos los Patrones de Organización de Texto y sus Palabras de Señal , a menudo utilizados por los autores en los materiales de lectura más intensivos intelectualmente
Con el reconocimiento de patrones, su mente se mueve a velocidades de urdimbre, ya que sabe dónde y en qué concentrarse dentro del terreno del libro.
5. PACING VISUAL :
Use un bolígrafo o un lápiz como marcapasos para controlar el barrido visual del movimiento sacádico de los globos oculares, como lo atestiguan la mayoría de los lectores rápidos.
6. IR A LA JUGULAR :
Aplique el principio de Pareto para ayudarlo a segregar el “material central” del “material de elaboración”.
- “material central” = conceptos; teorías; principios; definiciones; terminologías; nomenclaturas; etc.
- “material de elaboración” = ilustraciones; ejemplos, anécdotas, etc .;
Siempre es bueno adoptar la estrategia de la tarjeta de índice para ayudarlo a aprender y dominar el “material básico” rápidamente;
7. EXTRAER GEMAS o MINERÍA DE ORO :
Aprenda a detectar Ideas Claves y puntos sobresalientes, utilizando el conocimiento adquirido en (3) y (4).
Una forma rápida de lograr resultados productivos en su navegación de lectura consiste en preguntar constantemente:
- ¿De qué está hablando el autor aquí? o
- ¿Cuál es la esencia aquí?
- ¿Cuáles son las ideas clave y los puntos destacados aquí? o
- ¿Qué es importante y relevante aquí, en términos de mis objetivos predefinidos o resultados deseados?
[Para utilizar la analogía de los misiles de crucero Tomahawk, dirigiéndote a un objetivo predefinido de larga distancia, tu mente pasará automáticamente al modo de búsqueda activa!]
8. HACER NOTAS :
No dude en hacer anotaciones marginales , o graffitis intelectuales como me gusta llamarlo a veces, haciendo notas en los espacios en blanco de pasajes de texto, con relevancia personal para llamar a la acción.
Expresa siempre en términos de:
A2T (Acciones para tomar) / T2D (Cosas para hacer) / Q2P (Preguntas para reflexionar).
Todas las iniciativas tácticas anteriores mencionadas en (4) (5) (6) (7) y (8) pretenden hacer de su esfuerzo de lectura un proceso verdaderamente activo e interactivo, lo que le ayuda a mantenerse físicamente comprometido y estimulado intelectualmente. .
Es como lo que a menudo llamo tener una “relación intelectual” con el autor y el texto.
9. CONSOLIDANDO SU LECTURA :
Al finalizar su esfuerzo de lectura:
Recapitule y resuma , preferiblemente con un mapa de ideas o un diagrama de clúster o un organizador gráfico, para consolidar y sintetizar rápidamente lo que acaba de leer.
10. RELEVANCIA A LA ACCIÓN :
En conjunción con 9):
Piensa y Reflexiona :
- ¿A donde voy desde aqui?
- ¿Cuál es (son) mis próximos pasos?
- [Consulte (8)] ¿Cómo puedo usar estas lecturas para agregar / componer / multiplicar valor en mi búsqueda académica / en mi vida / en mi trabajo / en mi negocio / para mi (s) cliente (s)?
Su aplicación en la vida real de lo que haya encontrado útil a partir de su lectura proviene de aquí.
Una palabra de consejo experto:
Lea solo lo que necesita para cumplir con su aplicación definitiva y urgencia de tiempo.
Entonces, en pocas palabras, ¡no tienes que terminar todo el libro!
También es pertinente para mí señalar que, la prueba de fuego de su lectura personal o profesional en realidad proviene de lo que eventualmente hará con las ideas y puntos de vista generados a partir de lo que ha leído.
¡Buena suerte! ¡Disfruta de tu lectura y asimilación!
[2016_Reading Problems and Ritual]
