Esto es muy normal y hay culturas enteras que lo respaldan. Muchos países en América del Sur y en el Mediterráneo tienen “Siestas” e incluso se acercan a los negocios por la tarde para apoyar este ritmo. Cuando estas culturas comenzaron a poner fin a estas prácticas, sus tasas de enfermedad cardíaca aumentaron significativamente, lo que apoya la idea de que la siesta de la tarde puede ser necesaria para una salud óptima.
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