Parece que podrías mantener los codos apretados y trabados. Mantenlos sueltos. Obtenga un manillar donde puede seguir cambiando las posiciones de sus manos. De esa forma, ninguna parte de tu brazo / mano se tensa demasiado.
Cómo evitar un dolor en la región del codo al andar en bicicleta por largas distancias
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