¡Hola! ¡Esta es una pregunta maravillosa!
El metabolismo es la suma de todos los sucesos químicos en su cuerpo en este mismo momento. Esto incluye digestión, formaciones de macromoléculas, fijación de carbono, etc. Si tiene un metabolismo alto, las reacciones químicas ocurren a menudo y rápidamente. Si tiene un metabolismo bajo, las reacciones químicas ocurren más lentamente.
Cuando las personas hablan de ejercicio y salud, generalmente se refieren a las reacciones químicas que liberan energía, toman calorías y las convierten en energía química que su cuerpo puede usar, conocido como catabolismo.
Estas reacciones (¡como la respiración celular!) Se llaman reacciones exergónicas porque no requieren energía, son espontáneas y producen un cambio negativo en la energía libre.
¡Espero haber respondido tu pregunta!
Tomek
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