¿Qué te hace pensar que el yogur griego te está dando alguna proteína? El griego Y te da un 8% de proteína de su peso total. Si quieres proteínas, entonces come algo que te dé un mayor porcentaje de proteína y un menor porcentaje de grasa que G Y.
¿Cuánto yogur griego debería comer para alcanzar mi objetivo de 200 gramos de proteína por día?
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