¿Cómo puedo manejar / arreglar la fatiga constante?
Reconozco que a menudo no duermo lo suficiente o duermo demasiado. Dormir es difícil. Sí tengo un síndrome de piernas inquietas que a veces se pone en el camino, y tengo ansiedad (y ocd, mis rutinas repitivas pueden mantenerme despierto una hora más, uf)
No estoy necesariamente somnoliento, solo letárgico junto con la niebla del cerebro y problemas para enfocarme. Pero esto sucede incluso durante períodos de tiempo en los que duermo lo suficiente. Ha sido así los últimos 2 años, tengo 18 años ahora
Aunque todavía puedo funcionar bien, constantemente siento que mis huesos son pesados o débiles
Estos son los síntomas / condiciones que enumeró: fatiga, trastornos del sueño, síndrome de piernas inquietas, ansiedad, TOC, extremidades que se sienten pesadas y / o débiles. Esto es más que solo fatiga.
Estas son solo algunas de las condiciones que podrían explicar sus síntomas: fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, distimia (un tipo de depresión), disfunción tiroidea, mononucleosis infecciosa, un trastorno del sueño. Necesita ver a su médico y obtener un diagnóstico lo antes posible.
