Nuestras mentes quieren huir de nuestros cuerpos. La mente dice que sí y el cuerpo dice que no. El cuerpo dice que está cansado y la mente dice que no, que no. Hay conflicto constantemente entre la mente y el cuerpo. El conflicto causa frustración.
¿Adivina qué? El cuerpo siempre gana al final. Incluso los atletas de resistencia extrema que realizan hazañas increíbles eventualmente fallan a las limitaciones del cuerpo.
Es mejor que te rindas y te unas al ganador. Si permite que su cuerpo y mente acepten, el conflicto termina. A lo que me refiero es a lo que dicen las demás respuestas. Cuando estés cansado, descansa. Bang, la frustración termina.
