¿Por qué me siento tan somnoliento durante el día que apenas puedo mantener los ojos abiertos mientras estoy en una reunión, pero estoy increíblemente alerta cuando son las 2 de la mañana y necesito dormir?

Es posible que sea un ave nocturna, que es un fenómeno real que los científicos han reconocido en las personas (junto con las aves tempranas).

Es posible que esté mirando demasiado las pantallas de la computadora y arruine su ciclo de sueño. (¿Trabajas en turnos? Eso funcionará en el horario de sueño de cualquier persona).

Podría tener apnea del sueño u otras alteraciones que le impidan descansar completamente por la noche.

Tuve el mismo problema también, fui al médico, diagnosticado con apnea del sueño. Me he estado entrenando para dormir de mi lado para prevenirlo desde entonces. Sin embargo, ya no tienes sueño en el día, así que eso es una ventaja.