Puede ser debido a la falta de hierro en su cuerpo, el hierro mejora su capacidad de transporte de oxígeno (¡sí! El oxígeno ayuda al cerebro a mantenerse activo).
Controle su conteo de hemoglobina. Si es menor, entonces debe buscar ciertos jarabes como por ejemplo, DEXORANGE, que proporciona vitaminas de hierro en forma de citrato de amonio férrico.
7 horas de sueño es más que suficiente hasta que tengas 40 o 6 horas hasta 30. Cuanto más uses tu cuerpo, mejor funcionará.
¡También come bien y ejercita bien, verás la diferencia en solo un mes!
Me siento con sueño todo el tiempo, a pesar de 8 horas de sueño por noche. Ahora está resultando en una falta de enfoque. ¿Cómo lo supero?
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