No soy un biólogo entrenado, pero tengo entendido que nuestros sistemas digestivos están muy bien “conectados” para detectar y responder correctamente a las cosas que ingresan en nuestros estómagos. Se absorberá un poco de sal o glucosa. Un poco de almidón en la boca estimulará la liberación de saliva y sus enzimas transformarán el almidón en glucosa antes de que llegue al estómago. Un poco de proteína dará como resultado la liberación de suficientes enzimas digestivas para digerirla.
No sé con qué se combina la melatonina para hacer una pastilla lo suficientemente grande como para tragarla, pero digerir la “pasta” (lo que sea que sea) no debería generar una gran falla en las respuestas de tu sistema.
Si tomar una pequeña pastilla ordinaria pudiera iniciar una gran respuesta digestiva, entonces sufriría ardor de estómago todo el tiempo. Tendría todo el ácido necesario para digerir un filete de una libra suelta en el estómago, y nada para que funcione, excepto su propio cuerpo.
Si te encuentras demasiado hambriento para irte a dormir, trata de comer lo suficiente para calmar tu apetito. Evite las cosas que son difíciles de digerir.
