Eso está bien mientras duerman ciclos completos, incluido el sueño REM el más importante, muchas personas tribales solo duermen 5 horas y se despiertan en el momento más fresco, naturalmente, depende del tipo de trabajo, pero el trabajo manual duro por lo general fomenta más horas de sueño .
¿Por cuánto tiempo puedo sobrevivir durmiendo solo 5 horas por día?
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