Algunos dirían que no, ya que el ejercicio estimula el cuerpo. Sin embargo, si no es demasiado cerca de la hora de acostarse, todavía debe tener tiempo suficiente para relajarse y no perder el sueño. Algunas personas funcionan mejor por la noche, o solo tienen ese tiempo por la noche para ejercitarse, así que yo diría que sí.
¿Es bueno hacer ejercicio por la noche?
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