No significa que haya algo realmente malo contigo, y no te dañará permanentemente. Pero te afectará temporalmente. Deberías dormir un poco ahora si puedes.
Si no puede dormir, al menos acuéstese y descanse en un lugar cómodo sin luces brillantes. Eso ayudará. Si te aburres, lee un libro o pasa algún tiempo imaginando algo que quieras hacer algún día.
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¿Cómo podemos funcionar mejor y sentirnos bien cuando dormimos poco?
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Tengo sueños todos los días y muchos se han hecho realidad. ¿Puede pasar esto?
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