¿Cuál es la principal razón por la cual las personas no hacen lo que saben que es buena para ellos (por ejemplo, comer saludablemente o hacer ejercicio)?

Es naturaleza humana básica. Los costos diarios de ejercicio en términos de esfuerzo y tiempo son mayores que los beneficios diarios de sentarse en el sofá y comer Cheetos. Durante largos periodos de tiempo, los beneficios del ejercicio diario se acumulan, y los costos de comer Cheetos se acumulan, de modo que, a la larga , el ejercicio diario es más beneficioso que los Cheetos diarios.

Pero a corto plazo, los Cheetos son en realidad más beneficiosos en términos de felicidad.

Este diferencial de utilidad a corto / largo plazo es exactamente la razón por la cual los drogadictos tienen dificultades para abandonar sus hábitos. En el corto plazo, es mejor hacer lo malo. Las cosas buenas solo son beneficiosas a largo plazo; a corto plazo tienen