Por lo que yo sé, no debería haber problemas para hacer casi todo como de costumbre. NO debe participar en ninguna actividad sexual en el momento del brote y no debe hacer nada que pueda exponerse a otra persona. Esa es una regla de sentido común que desearía que todos sigan. Si vas al gimnasio y usas diferentes máquinas, límpialas después. Idealmente, eso es algo que ya estás haciendo porque herpes o no herpes, el sudor está lleno de gérmenes y los gimnasios son excelentes lugares para compartirlos.
El proceso y la eliminación del brote tardan mucho más de lo que parece, así que tenga cuidado de que, aunque parezca que el brote ha desaparecido, es importante tomar precauciones adicionales para protegerse y proteger a los demás. Por lo que he escuchado en mi línea de trabajo, los brotes son muy dolorosos y pueden prohibir que corras, vistieras ciertas ropas, andes en bicicleta, etc.
De ninguna manera soy un médico, ni un experto en herpes, por lo que definitivamente debe buscar un médico y confirmarlo. También podría preguntar sobre diferentes opciones de tratamiento para mantener a raya los brotes.