¿Cuáles son algunos ingredientes / aderezos para tostadas saludables?

Me gusta el atún (en su propio jugo) mezclado con algunas cebollas rojas (picadas pequeñas) y luego agrego una cucharada pequeña de mayonesa baja en grasa. Mezcle todo y unte en la tostada y disfrute.
Otro son los tomates con un poco de albahaca recién picada y un poco de sal y un poco de pimienta. Picar los tomates muy pequeños y mezclarlos con la albahaca y la sal.