1. Previene y trata la deshidratación: en lugar de recurrir a bebidas carbonatadas que no le dan más que eructos y acidez, beba zumo de mosambi cuando tenga sed y deshidratación. No solo sacia su sed sino que también le proporciona minerales esenciales y vitaminas que reducen el riesgo de complicaciones de la deshidratación.
2. Mejora la inmunidad: Mosambi pertenece a la familia de los cítricos. Su alto contenido de vitamina C lo convierte en un alimento que mejora el sistema inmune que lo mantiene alejado del resfrío común y la gripe.
3. Protege contra la artritis : la vitamina C ha demostrado tener un efecto protector contra el daño causado por la inflamación de los tejidos. Por lo tanto, mosambi puede ayudar en condiciones como la osteoartritis y la artritis reumatoide donde las células inmunes del cuerpo causan la inflamación de los tejidos. También es bastante rico en ácido fólico que desempeña un papel en el apoyo a la salud ósea y articular.
4. Puede ayudar en la pérdida de peso: todos los vigilantes de peso que desean ponerse en forma deben incluir esta fruta en su plan de dieta diaria. Mosambi es un refrigerio ideal que puede alejar tu apetito, revitalizarte y saciarte. Un mosambi de tamaño mediano le da solo alrededor de 86 calorías. Además, da una sensación de plenitud debido a su alto contenido de agua y naturaleza pulposa.
5. Trata la ictericia: Mosambi es una fruta que los médicos siempre recomiendan a los pacientes que sufren de ictericia, una enfermedad que afecta la función hepática. Esto se debe a que proporciona un efecto refrescante que trata los síntomas de la ictericia, como fiebre y vómitos. Mosambi es un alimento ligero, por lo que es fácil de digerir y también aumenta la función hepática.
6. Previene el escorbuto: todos sabemos que la deficiencia de vitamina C puede provocar escorbuto, una enfermedad en la que usted sufre de encías inflamadas, labios rotos y gripe. Mosambi, al ser rico en vitamina C, ayuda a prevenir la afección. Aproximadamente 100 g de mosambi contienen 50 mg de vitamina C, que equivale al 60% de su ingesta diaria recomendada de vitamina C.
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7. Protege contra los problemas gastrointestinales : la indigestión y el estreñimiento son los dos problemas gastrointestinales más comunes que puede aliviar comiendo mosambis frescos. El sabor único de esta fruta provoca la estimulación de las glándulas salivales para secretar enzimas que hacen que la digestión sea fácil y efectiva. Además, contienen compuestos llamados flavonoides que aumentan los niveles de bilis, ciertos ácidos estomacales y jugos digestivos que ayudan a la digestión. También ofrece una buena cantidad de potasio que ayuda a aliviar la diarrea.
8. Cura las úlceras pépticas: las úlceras pépticas pueden ser extremadamente dolorosas. Son llagas que pueden desarrollarse a lo largo del revestimiento de su estómago, el intestino superior e incluso pueden afectar el revestimiento de su esófago. La lima dulce, por ser de naturaleza ligeramente ácida, hace que el entorno intestinal sea alcalino por naturaleza, lo que reduce la acidez gástrica.
9. Combate el cáncer: Mosambi contiene compuestos llamados limonoides que se cree que combaten diferentes tipos de cáncer.
10 Mejora la salud del cabello y la piel: Mosambi también es muy popular en la industria cosmética. Los extractos de mosambi se utilizan en muchos productos para fortalecer el cabello, tratar las puntas abiertas y la caspa. Su contenido de vitamina C es una de las razones por las que es ampliamente utilizado en productos para el cuidado de la piel para impartir una piel brillante, mejorar el tono de la piel, reducir el acné y las imperfecciones e hidratar la piel.
