Si estás empezando a perder peso, diría que no. No debes sentirte culpable porque es mejor que tener algo que esté lleno de azúcar. Pero ninguno de esos platillos preenvasadas, prepartidos, de 100 calorías, son realmente buenos para usted tampoco.
Un mejor refrigerio sería nueces crudas. Especialmente almendras o nueces. Si anhelas la sal, lo que hago es llevar un pequeño recipiente con sal marina. Moje ligeramente la nuez, deje caer un poco de sal sobre ella y estará listo. (Simplemente no pongas la nuez mojada en la sal, el resto de la sal se va a picar).
