¡Tengo una prueba importante el martes y estoy a punto de enfermarme! ¿Cuáles son algunos consejos para mantenerse bien?

1. Haga algo de ejercicio, como yoga o correr, que lo hará sentir mejor.
2. Hablando con tus padres, descubrirás que no te esperan tanto como creías.
3. Discute tu problema con tus compañeros de clase y pregúntales cómo lidian con los nerviosos.
4. Haz una respiración profunda y olvida tu nerviosismo.

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