Sí tu puedes. Incluso puede ayudarlo a sentirse mejor si tiene calambres.
Las mujeres han establecido registros olímpicos durante sus períodos. No hay ninguna razón por la que deba afectar su rendimiento.
¿Podría entrenar durante el período de una mujer?
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¿Beber 2-3 litros de agua, 2-3 cafés y 2-3 tés por día un comportamiento saludable?
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