Su cuerpo le dirá cuándo debe ir. No hay un beneficio especial para ir todos los días. Si tiene dolor abdominal pero no puede mover sus intestinos, eso indica un problema. Pero si no hay dolor o incomodidad, entonces su cuerpo está bien.
Muchos cuentos de viejas están asociados a las deposiciones, pero si estás comiendo una dieta decente que incluye suficiente agua y fibra, entonces tu cuerpo se cuidará solo (y las cosas que van mal irán acompañadas de angustia bastante rápido). No hay necesidad de hacer un esfuerzo consciente para ir.
