Soy un graduado de ingeniería y estoy muy mal de peso. ¿Cuáles son algunas maneras de mejorar mi masa corporal?

¿Estás seguro de que tu bmi está funcionando correctamente?
43kg no es tan malo para una mujer asiática, incluso algunos chicos, odio la bmi porque parece estar basada en adultos estadounidenses / europeos que tienen bmi mayor que muchas personas asiáticas más pequeñas, creo que al menos el 20% de las mujeres tailandesas por ejemplo, son 40-45 Kg y se ven bien, ya que son más pequeños.
Aparte de eso, vería a su médico o un buen dietista, algunas de las respuestas aquí son bastante dudosas, como de costumbre, atiborrándose de alimentos grasos, altas calorías, la cerveza puede ponerle peso, pero a costa de su salud, solo necesita una dieta regular bien equilibrada y, por supuesto, dormir.