¿Por qué comer ensalada simple me da más hambre?

La ensalada simple, es decir, las verduras cortadas con lechuga como base, necesita aderezo de algún tipo. Ninguna grasa hace que la gente tenga más hambre, especialmente si no está obteniendo suficiente grasa durante el día en general. Tener algo de grasa es más saludable que tener más azúcar.

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¿Es saludable comer ensalada y fruta para la cena y el almuerzo, y comer cuánto y lo que quiera para el desayuno?

¿Por qué no hay ninguna combinación de alimentos, que después de que los comemos, se convierten en veneno en nuestros estómagos?

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Ahora estoy trabajando de 9 pm a 6 pm y la única oportunidad de comer es la hora del almuerzo. ¿Debería comenzar mi ventana de comer una vez que termine de trabajar o debería comer solo a la hora del almuerzo y continuar después del trabajo?

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Cómo salir de la trampa ‘Empezaré mi dieta mañana, así que comeré mucho hoy

El nivel de creatinina en mi sangre es 2.6 debido al consumo frecuente de analgésicos, que se suponía que era menos de 1 según los médicos. ¿Qué debería comer o hacer (o algo así) para poder reducirlo rápidamente?