¿Cuál es el mejor antioxidante?

Los que obtienes como parte de una dieta sana y variada.

Si la pregunta es sobre suplementos, la respuesta es que no hay buenos. De hecho, obtener demasiados antioxidantes no es saludable.

Comience con esta página en sciencebasedmedicine.org.

Supreme Content

¿Qué vitaminas se consideran antioxidantes?

¿Cómo neutralizan los antioxidantes los radicales libres? ¿Por qué es importante?

¿Qué tan importantes son los antioxidantes para la salud oral?

¿Qué sucede durante las largas horas de sueño? ¿Los radicales libres se toman su tiempo para dañar nuestras células (dado que nuestros cuerpos dejan de recibir antioxidantes)?

Todo el mundo está promocionando varios antioxidantes y suplementos para mejorar la salud, pero ¿no estaríamos todos más sanos si nos relacionáramos más constructivamente entre nosotros?

More Interesting

¿Qué son los antioxidantes? ¿Cómo son buenos para nuestra salud?

¿Es mejor tener antioxidantes a través del suplemento o la ingesta de alimentos?

¿Hay alguna ciencia que respalde las declaraciones de propiedades saludables de los alimentos ricos en antioxidantes?

¿Puedes tener demasiado glutatión?

¿Comer demasiados alimentos enteros ricos en antioxidantes puede ser dañino?

¿Qué frutas son buenas fuentes de antioxidantes pero tienen bajo contenido de ácido y azúcar?

¿Es cierto que los lácteos bloquean la absorción de antioxidantes? En caso afirmativo, después de consumir lácteos, ¿cuánto tiempo debe esperar antes de consumir alimentos ricos en antioxidantes para evitar esto / la mayor parte de este efecto?

Veo que los antioxidantes se recomiendan como buenos para usted, ¿puede usted sobredosis o hay un límite seguro?

¿Los antioxidantes eliminan medicamentos como el Pimobendan del cuerpo o los hacen menos efectivos?