¿Qué es lo mejor que se puede hacer cuando una migraña no desaparece con medicamentos?

Para aquellos que no sufren de migraña, la enfermedad invisible y el dolor de cabeza, a menudo es difícil entender cuán debilitantes pueden ser. Pero vivir con este trastorno de dolor de cabeza no es caminar en el parque. Afortunadamente, hay varios tratamientos de remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor de migraña y otros tipos de dolores de cabeza. Siga leyendo para descubrir remedios para el dolor de cabeza.

TIPOS Y EFECTOS DE UNA MIGRAÑA

  • ¿FRÍO O CALIENTE? Usar una bolsa de hielo es quizás el remedio casero más popular para deshacerse de un dolor de cabeza por tensión y de migraña. Alivia el dolor de manera muy efectiva. Por otro lado, simplemente remojar los pies en agua caliente también ayuda a eliminar el dolor de cabeza. También puede colocar un paño humedecido en agua helada o caliente sobre la cabeza durante 5 minutos. Repita el proceso si es necesario.
  • PIMIENTA- Bebe una taza de té de menta. Repita según sea necesario. También puede masajear sus sienes con algunas gotas de aceite esencial de menta o una combinación de aceites de menta y lavanda. Déjelo actuar por al menos 20 a 30 minutos. Repite el proceso hasta que obtengas alivio. La propiedad antiinflamatoria de la menta ayuda a calmar los nervios. Además, tiene un efecto antiespasmódico y calmante.
  • GINGER- Bebe té de jengibre varias veces durante el día hasta que te alivie. Simplemente masticar un trozo de raíz de jengibre crudo también ayudará a tratar el problema y aliviar síntomas como náuseas y problemas digestivos. Bloquea las prostaglandinas, que son sustancias químicas que promueven las contracciones musculares, afectan a las hormonas y regulan la inflamación en los vasos sanguíneos del cerebro.

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  • MASAJE: masajee suavemente la cabeza con los dos primeros dedos en un movimiento circular. Mientras masajea, tenga en cuenta que hay puntos de presión en lugares como la base del cráneo, la mitad de la frente (entre las cejas) y las esquinas de los ojos que, cuando se presionan correctamente, ayudan a aliviar el dolor. Masajear la cabeza ayuda a aliviar los dolores de cabeza por migraña ya que bloquea las señales de dolor enviadas al cerebro. También aumenta la actividad de la serotonina y estimula ciertos receptores de serotonina, lo que reduce los síntomas, así como la frecuencia de las migrañas.
  • APPLE: comer una manzana tan pronto como experimentes los signos de un ataque de migraña puede ayudar a reducir el problema. Además, la investigación sugiere que el olor de una manzana verde también puede ayudar a reducir la gravedad de una migraña y acortar los episodios de migraña, especialmente para aquellos que encuentran agradable el olor.

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Chetna Tripathi

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