Para mí, la definición de confianza es sentirse completamente cómodo con lo que eres. Eso incluye lo que sientes, tu personaje, lo que pareces, lo que dices, lo que haces y cuáles son tus metas en la vida.
Intenta aceptar a la persona que aparece cuando te paras delante de un espejo. Externalidades e interioridades.
Las personas que juzgan a otras personas por su aspecto generalmente son de la fracción más cercana. No se deslice en la misma categoría de juicio.
Pero mencionas un buen primer paso que has tomado:
Sabes que tienes problemas y también sabes que están solo en tu cabeza. Una vez que llegas al punto en el que te das cuenta de que eres la única persona que te juzga de una manera tan estricta, debes dejarlo ir. Ámate a ti mismo por lo que eres. Todo lo demás caerá en su lugar una vez que llegas a esta realización y realmente vives en consecuencia.
También debe revisar definitivamente esta respuesta mía, ya que estoy seguro de que toca este tema hasta cierto punto:
No soy bueno en habilidades sociales y no puedo involucrar a las personas con mi falta de habilidades para hablar. ¿Cómo puedo mejorar mi comunicación, habilidades sociales y ser carismático?
