El páncreas juega un papel crítico en la absorción. Cuando la comida se vacía desde el estómago hacia el intestino delgado, se mezcla con las enzimas digestivas del páncreas que desactivan el ácido del estómago y previenen daños al intestino. Estas enzimas también fracturan tu comida para que pueda ser fascinada por tu cuerpo. El páncreas produce insulina, lo que reduce los niveles de azúcar en la sangre y permite que su cuerpo almacene la energía de los alimentos para su uso futuro. Comer los alimentos correctos puede mejorar y estimular su páncreas. También puede ayudar a evitar la pancreatitis, una irritación dolorosa del páncreas. Los arándanos y las cerezas son buenas fuentes de antioxidantes, que ayudan a evitar el daño celular. Los vegetales como las coles de Bruselas, el repollo y la coliflor incluyen potentes químicos que pueden ayudar a prevenir el cáncer. La cebolla es una buena fuente de nutrientes útiles para la salud del páncreas y para la anticipación del cáncer. Los hongos reishi rojos pueden ayudar a reducir la irritación y se usan en la medicina china para renovar el equilibrio del cuerpo.
¿Cuáles son las formas de mantener el páncreas sano y activo?
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